10 Makanan Untuk Tambah Susu

Assalamualaikum mommies hebat! Mommies yg menyusu pasti selalu akan berfikir mengenai makanan untuk menambahkan susu bukan? Satu cara paling berkesan untuk meningkatkan produktiviti susu badan ibu adalah dengan konsisten mengosongkan payudara ibu samada direct feeding atau mengepam susu setiap 2-3 jam sekali. Pengosongan payudara akan memberi signal kepada badan untuk meningkatkan penghasilan susu. Walau bagaimanapun jika mommies…

Panduan Penyimpanan EBM

Bagaimana nak simpan Air Susu Ibu (ASI) yang telah dipam? ASI yang telah di pam perlu di simpan dengan cara betul bagi megekalkan kandungan yang terkandung di dalamnya. Seperti yang semua ibu sedia maklum, ASI mengandungi segala kebaikan antibodi, enzim, protein dan nutrien berguna lain yang sangat baik untuk perkembangan fizikal  dan minda bayi. Namun,…

Menyusu tak boleh Stress..tapi bagaimana?

Assalamualaikum mommies yang hebat! Salam Jumaat semua.. Harini kita akan membicarakan tentang tips untuk mengawal stress tambah tambah lagi ketika sesi mengepam susu ibu di tempat kerja.     Tips ini adalah untuk membantu stimulate (merangsang) hormon Oksitoksin bagi ibu yang menyusu. Apa itu hormon Oksitosin? Ok, diringkaskan cerita hormon Oksitosin adalah hormon gembira yang…

Kenapa Ada Hari Susu Banyak Dan Ada Hari Susu Drop?

Kak Maz di tanya mengenai Kenapa “Ada Hari Susu Banyak Dan ada hari susu drop (sikit)?. Ini memang soalan yang bagus kerana kebanyakkan ibu yang menyusu acap kali dan akan ada di timpa dengan masalah penyusuan sebegini. Ia mengikut hari ka, hari isnin banyak, hari lain sikit or bagaimana ke? Penilaian samada susu banyak atau…

Do & Don’t Jika Ingin Ekslusif Penyusuan Bayi Untuk 2 Tahun

Assalamualaikum mommies kuat semua. Tengah buat apa tu, tengah mengepam menyusu ke? Tahniah! Petang ini Kak Maz akan kongsi sedikit hasil perbincangan dalam group Team Susu Ibu mengenai syarat dan terma dalam menjayakan penyusuan esklusif selama 2 tahun untuk bayi mereka. Haaa… jangan tak tau, nak berjaya dalam penyusuan juga ada syarat dan terma dia…

11 Sebab Utama Saya Menyusu Eksklusif 2 Tahun Bayi Saya

Assalamualaikum mommies yang kuat semangat dalam penyusuan! Selamat pagi.. Apa khabar harini? Kak Maz doakan anda semua bahagia, ceria dan penuh semangat sempena meraikan hari baru, tahun baru 2017. Pasti masih fresh kan gelombang dan aura azam tahun baru ini kan 🙂 Kak Maz mencoret cerita lagi hari ni berkaitan perkara yang sangat rapat dengan…